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O cross-training, ou treinamento cruzado, é uma abordagem de fitness que envolve a combinação de diferentes modalidades de exercício em um programa de treinamento. Em vez de se concentrar em uma ...
Uma aula de abdominal e core é uma sessão de exercícios projetada especificamente para fortalecer os músculos do abdômen e do core, que incluem os músculos ao redor da parte central do corpo, c...
Um personal trainer é um profissional qualificado em fitness e exercício físico que trabalha individualmente com clientes para ajudá-los a alcançar seus objetivos de condicionamento físico e sa...
Quadro: Athor Alumínio 6061 Suspensão Dianteira: Tr Soft / 100 Mm Guidão: Atr / Alumínio / 31.8 X 720 Mm Mesa: Atr / Alumínio / 31.8 X 80 Mm +/- 7 Manoplas: Atr / Espuma Siliconada Trocador...
Jiu Jitsu Kids, é uma versão adaptada do Jiu Jitsu tradicional voltada para crianças. É uma excelente atividade física que promove não apenas habilidades de autodefesa, mas também desenvolve d...
O tecido acrobático, também conhecido como tecido aéreo ou tecido circense, é uma forma de arte performática que envolve a realização de acrobacias suspensas em tecidos suspensos. Esses tecido...